Relazioni interpersonali in estate: tra crisi e nuove opportunità.
Un tempo per osservare e prendersi cura dei propri legami L’estate rappresenta una “pausa” dalle abitudini consolidate: con l’arrivo delle vacanze il tempo si dilata, gli spazi cambiano e le giornate si svolgono in modo diverso rispetto al resto dell’anno. In questa “sospensione della quotidianità”, anche le relazioni interpersonali (tra partners, genitori-figli, amici) si trasformano, […]
Vacanze, tra sogni e desideri: il vero senso della meta
L’estate è, per molti, la stagione più attesa dell’anno. Dopo mesi di lavoro, impegni familiari, routine serrate, il pensiero delle vacanze diventa una sorta di “miraggio psicologico”: un orizzonte di libertà, leggerezza e possibilità. Ed ecco che, puntuale come ogni anno, si riaccende la voglia di partire. La scelta della meta, del tipo di viaggio […]
Tempo di esami, diplomi e maturità.
Importanti momenti di passaggio che coinvolgono figli e genitori In queste ultime settimane molti studenti hanno raggiunto delle importanti tappe del proprio percorso scolastico, tra esami di terza media e prove di maturità che, al di là della loro funzione istituzionale di verifica finale delle competenze acquisite, rappresentano veri e propri “riti di passaggio” tra […]
Autosabotaggio: “il tuo peggior nemico a volte sei proprio tu!”
L’autosabotaggio è quella dinamica che si verifica quando attraverso comportamenti, quasi sempre inconsapevoli, si ostacolano i propri stessi obiettivi o desideri. Si vuole una cosa, ma poi di fatto si opera in modo da non ottenerla o renderla irraggiungibile, compiendo azioni che ne impediscono la realizzazione. È come se una parte di sé lavorasse in […]
Difficoltà di scegliere: da cosa dipende e come affrontarla
Scegliere è un gesto inevitabile della vita quotidiana, un atto continuo che ci accompagna in ogni momento. Ogni giorno, spesso senza rendercene conto, siamo chiamati a prendere decisioni: alcune piú semplici ed automatiche, altre più complesse e cariche di significato. Ma se scegliere è così naturale, perché spesso costa tanta fatica? Perché non si tratta […]
Depressione post-partum: non è mancanza d’amore
La maternità viene tipicamente considerata il “momento più felice della vita di una donna”, un evento di grande gioia e soddisfazione, tanto che l’intero contesto sociale abbraccia lo stereotipo secondo cui sia pressoché impossibile per una donna non goderne pienamente. Eppure, giá durante la gravidanza ma, ancor di piú, in seguito alla nascita del proprio […]
La Pasqua e i processi psicologici di rinascita: quando le crisi aprono nuove strade
Come trasformare i momenti critici in opportunità di crescita La Pasqua, con la sua ricca simbologia che evoca la “morte” e la “rinascita”, non è solo un evento religioso, ma può essere considerata una metafora potente dei processi trasformativi ai quali si va incontro nel corso della vita. A partire dal suo significato principale di […]
Dipendenza affettiva: da dove nasce e come affrontarla
La dipendenza affettiva è una condizione psicologica e relazionale in cui un soggetto sviluppa un “attaccamento eccessivo nei confronti del partner, sacrificando la propria autonomia e il proprio benessere” pur di mantenere la relazione, anche quando quest’ultima è disfunzionale o fonte di sofferenza. Secondo questa dinamica relazionale tutt’altro che sana ed appagante, “l’altro diventa […]
L’avvento dell’Intelligenza Artificiale: uso consapevole per ridurne i rischi
L’Intelligenza Artificiale da tempo ormai sta trasformando profondamente le nostre vite, portando innovazioni straordinarie in molti campi. Tuttavia, accanto ai benefici, emergono sempre piú anche alcuni “rischi” che meritano attenzione. Tra quelli maggiormente rilevanti da un punto di vista psicologico vi è sicuramente l’“isolamento sociale”, dato dalla tendenza alla sostituzione delle relazioni umane con alcune compagnie […]
Emozioni represse: tenersi tutto dentro fa star male
“Le emozioni inespresse non moriranno mai. Sono sepolte vive e usciranno più avanti in un modo peggiore” (S. Freud) Questa metafora descrive ciò che accade quando le emozioni non espresse si accumulano dentro, finendo per avere un’influenza negativa su mente e corpo. Esse infatti non scompaiono, e sono pronte a riemergere sotto forma di malessere […]