Il Benessere mentale tra i “buoni propositi” del nuovo anno
Prendersi cura della propria psiche Con l’inizio di un nuovo anno è comune fare una lista di buoni propositi per cercare di migliorare la qualità della propria vita, ripartendo in maniera consapevole con obiettivi che puntino ad una maggiore crescita e soddisfazione personale. I buoni propositi guidano cosi la pianificazione del nuovo anno, partendo dalle […]
Perchè “prendersi cura” del proprio Benessere Psicologico
La tutela della propria 𝘚𝘢𝘭𝘶𝘵𝘦 𝘔𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘦 va intesa come “𝙖𝙩𝙩𝙤 𝙙’𝘼𝙢𝙤𝙧𝙚 𝙫𝙚𝙧𝙨𝙤 sé 𝙨𝙩𝙚𝙨𝙨𝙞”! 🧠❤️ 𝘼𝙢𝙖𝙩𝙞! … riconoscendo i tuoi momenti di difficoltà, e non avendo paura, se necessario, di 𝙘𝙝𝙞𝙚𝙙𝙚𝙧𝙚 𝘼𝙞𝙪𝙩𝙤 ai 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘦𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯𝘪𝘴𝘵𝘪 𝘥𝘦𝘭 𝘚𝘦𝘵𝘵𝘰𝘳𝘦 𝘗𝘴𝘪𝘤𝘰𝘭𝘰𝘨𝘪𝘤𝘰, affinchè poter usufruire di un 𝙨𝙪𝙥𝙥𝙤𝙧𝙩𝙤 𝙨𝙥𝙚𝙘𝙞𝙖𝙡𝙞𝙯𝙯𝙖𝙩𝙤
Settembre: è tempo di cambiamenti!
📝 Tra i buoni propositi di 𝗦𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 quello di” 𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙚𝙧𝙨𝙞 𝙘𝙪𝙧𝙖 𝙙𝙞 Sè, 𝙙𝙚𝙡 𝙥𝙧𝙤𝙥𝙧𝙞𝙤 𝘽𝙚𝙣𝙚𝙨𝙨𝙚𝙧𝙚 𝙛𝙞𝙨𝙞𝙘𝙤 𝙢𝙖 𝙖𝙣𝙘𝙝𝙚 𝙚 𝙨𝙤𝙥𝙧𝙖𝙩𝙩𝙪𝙩𝙩𝙤 𝙥𝙨𝙞𝙘𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞𝙘𝙤” … poiché “𝙉𝙤𝙣 𝙘’è 𝙎𝙖𝙡𝙪𝙩𝙚 𝙨𝙚𝙣𝙯𝙖 𝙎𝙖𝙡𝙪𝙩𝙚 𝙈𝙚𝙣𝙩𝙖𝙡𝙚!” 🧠❤️
Prendersi cura del proprio “Benessere Psicologico”
“La vera salute nasce dall’equilibrio tra stato fisico e condizione psicologica”. L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) definisce